КОСТЯ / FYSM / YOGACULT

ТЕЛО
В ДЕЛЕ.

Делаю из людей
спорткары.

Индивидуальные тренировки, ретриты по миру и люди, с которыми хочется двигаться дальше.

Тренироваться со мной Поехать на ретрит

BASED IN THAILAND
AVAILABLE WORLDWIDE

Костя выполняет сложный баланс на коврике на фоне озера

(01) / ЛИЧНАЯ ПРАКТИКАСЛЕДУЮЩАЯ ОСТАНОВКАЯНШО11—15 / 11КИТАЙ

(01) / КТО НА КОВРИКЕИСТОРИЯ В INSTAGRAM

НАЧИНАЛ
С НУЛЯ.

Сестра позвала на йогу.
Я думал: «Полная фигня».

Это было в 2022 году. Мне было 15. Дальше — регулярная практика, первый ретрит в Таиланде, обучение на тренера и совсем другой образ жизни.

Сейчас я преподаю FYSM, веду индивидуальные занятия и организую ретриты с YOGACULT.

Костя ведёт практику йоги в горах Армении — КОСТЯ И УЧАСТНИКИ РЕТРИТА / АРМЕНИЯ

2022 / 15 ЛЕТ

Первая практика

Пришёл по приглашению сестры. Начал заниматься и постепенно замечать, как меняется тело.

16 ЛЕТ

Первый ретрит

Максим Самылов позвал в Таиланд на ретрит Марка Шевлякова. Именно там появилось понимание, с кем и куда хочется двигаться дальше.

ПОСЛЕДНИЙ ГОД В ШКОЛЕ

Уже по другую сторону коврика

Прошёл тренерское обучение, регулярно занимался с Максимом. Начал проводить открытые уроки и собирать группы по 30–40 человек.

17 ЛЕТ / ТАИЛАНД

Практика стала жизнью

Переехал в Таиланд. Сегодня тренирую людей онлайн, путешествую с командой и помогаю другим войти в практику.

(02) / СМОТРИ В ДВИЖЕНИИСИЛА. БАЛАНС. КОНТРОЛЬ.

МЕНЬШЕ СЛОВ.
БОЛЬШЕ ПРАКТИКИ.

Асаны из моей личной практики. За каждым движением — время на коврике.

01 / ЭМЭЙШАНЬ, КИТАЙ00:19

FYSM / PERSONAL PRACTICE

Сложные асаны
начинаются
с простой вещи:
регулярности.

В начале я тоже искал упражнения в приложениях. Прогресс пришёл с системой и тренером рядом. Этот опыт я переношу в работу с учениками.

Начать со своего уровня Больше видео из этой практики

(03) / РАБОТА ОДИН НА ОДИНОНЛАЙН / ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ

ТВОЙ КОВРИК.
МОЁ ВНИМАНИЕ.

1:1

Чтобы начать,
не нужно уже уметь.

Я тренирую индивидуально по методологии FYSM. Занимаюсь с людьми из разных стран — от первых шагов в йоге до работы над силой, гибкостью и контролем тела.

На связи один на один: практика, внимание к выполнению и регулярная работа. Формат и актуальные условия обсудим лично.

Хочу на индивидуальные Запись в Telegram.

Можно с нуля

Опыт йоги и сложные асаны не нужны для первой встречи.

Личная работа

Занятие с преподавателем, который видит, как ты выполняешь практику.

Регулярность

Постепенно собираем практику в привычку.

ПОСМОТРЕТЬ ЛИЧНУЮ РАБОТУ И УЧЕНИКОВ

(04) / СЛЕДУЮЩИЙ РЕТРИТYOGACULT × CHINA

ЯНШО中国

(11/11)—(15/11)

Официальная афиша ретрита YOGACULT в Яншо 11–15 ноября с Марком Шевляковым — РЕТРИТ ОСНОВАТЕЛЯ YOGACULT МАРКА ШЕВЛЯКОВА

5 ДНЕЙ / ЯНШО, КИТАЙ

Пять дней
в другом ритме.

Карстовые горы, утренняя практика и люди, с которыми день продолжается далеко за пределами коврика. Авторский ретрит YOGACULT с Марком Шевляковым.

Можно приехать без подготовки и опыта. В программе — йога по методологии FYSM, общение, обучение и поездка по реке Ли.

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ$1590

БРОНЬ МЕСТА$540

Включены проживание, питание, программа, экскурсия и трансфер. Авиабилеты оплачиваются отдельно.

Хочу в Китай Бронь в Telegram.

Что проживём
за эти дни.

БЕЗ ТРЕБОВАНИЙ К ОПЫТУ

01 Практика каждый день +

2–3 практики йоги по методологии FYSM ежедневно. Утро и вечер — время на коврике.

02 Река Ли и древний Синпин +

Сплав на традиционном бамбуковом плоту среди карстовых пиков, прогулка по древнему Синпину и практика среди пейзажей Южного Китая.

03 Жить среди гор +

Курортный отель в Яншо с зелёной территорией и открытым бассейном с видом на вершины. Двухразовое вегетарианское питание.

04 Люди и новые идеи +

Обучение по целеполаганию и контенту, общение и новые знакомства. Вечером — время собраться вместе.

ПОЛНЫЙ АНОНС И КАРУСЕЛЬ В INSTAGRAM

(05) / ЛЮДИ, С КОТОРЫМИ ПО ПУТИ@YOGA__CULT

YOGACULT

«Когда речь заходит
о том, что действительно
важно, я отвечаю:
люди».

YOGACULT — команда, созданная Марком Шевляковым. Нас объединяют практика, путешествия и желание развиваться вместе. Я — один из её лидеров.

Мы проводим ретриты, тренируемся, собираемся на тимбилдинги и создаём контент. Таиланд, Китай, Армения — места меняются, свои люди остаются рядом.

Познакомиться с командой

(06) / УВИДИМСЯ НА КОВРИКЕLET'S DO THIS

НУ ЧТО,
ДВИГАЕМСЯ?

Индивидуально — из твоего города.
Вместе — на следующем ретрите.

Написать Косте

ТЕЛОВ ДЕЛЕ.

НАЧИНАЛС НУЛЯ.